Couche 1
Chiffrement AES-256
Tes données sont protégées au repos comme en transit.
Résonance — Application santé mentale gratuite pour iOS. Prends soin de ton esprit sans jugement.
Ton espace, sans jugement
Prends soin de ton esprit.
Un compagnon bienveillant, un journal qui t'écoute, des exercices pour respirer. À ton rythme.
7 jours gratuits · sans engagementPrendre soin de toi n'a jamais été aussi simple.
Résonance réunit tout ce qu'il te faut pour prendre soin de ton bien-être mental et physique, chaque jour.
Décharge ton esprit
Un journal vocal et écrit sécurisé. Exprime tes pensées sans filtre, à tout moment.
Ne sois plus seul
Une écoute bienveillante, sans jugement — même à 3 h du matin.
Reprends le contrôle
Ta sobriété, tes traitements, tes habitudes — chaque jour est une victoire.
Comprends-toi
Découvre ce qui t’influence vraiment : tes cycles, tes déclencheurs, tes forces.
L'alliance entre science et bienveillance.
Chaque fonctionnalité repose sur des bases cliniques validées.
5approches cliniques validées
Chaque outil de Résonance s'appuie sur des protocoles cliniques reconnus — TCC, questionnaires validés internationalement, suivi pharmacologique — pour t'offrir un accompagnement fiable et rigoureux.
“Allié de tes thérapies, jamais un remplacement.”
Aucun diagnostic n'est posé par Résonance.
5approches cliniques validées
Chaque outil de Résonance s'appuie sur des protocoles cliniques reconnus — TCC, questionnaires validés internationalement, suivi pharmacologique — pour t'offrir un accompagnement fiable et rigoureux.
“Allié de tes thérapies, jamais un remplacement.”
Aucun diagnostic n'est posé par Résonance.
Approche TCC
Thérapie Cognitive et Comportementale
Questionnaires validés
12 échelles : PHQ-9, GAD-7, WHO-5, AUDIT, FTND...
Export thérapeute
Résumé de ta période pour ta séance
Suivi pharmacologique
Rappels de prise, adhérence mesurée
Plan de sécurité SOS
Protocole anti-crise personnalisé
L’application, de l’intérieur
Tout ce dont tu as besoin, réuni au même endroit.
Six espaces pensés comme un parcours : s’exprimer, se reprendre, respirer, comprendre et choisir qui peut nous accompagner.
« Je suis là. Tu peux prendre ton temps. »
Disponible 24 h / 24
Une écoute sans jugement, à ton rythme.
01 · S'exprimer
Une présence, quand tu en as besoin
Compagnon Aura
Disponible 24h/24, sans jugement.
Ton compagnon bienveillant qui t’écoute à tout moment. Pas de conseil non sollicité, juste une présence.
- Quelqu'un qui t'écoute, même à 3h du matin
- Des réponses qui s'adaptent à ton humeur
- Tes conversations restent privées et sécurisées
Aujourd’hui · 22:14
« J’avais besoin de déposer ça quelque part. »
02 · S'exprimer
Les mots peuvent enfin sortir
Journal Vocal
Un espace rien qu'à toi pour poser ce qui pèse.
Écris ou parle — ton journal intime sécurisé où chaque mot compte et rien ne sort.
- Parle ou écris, c'est toi qui choisis
- Recherche et retrouve une pensée en un instant
- Un espace privé rien qu'à toi
Sobriété · traitements · évaluations
03 · Se reprendre
Avancer devient visible
Suivi Santé
Chaque petit pas vers toi-même compte.
Compteur de sobriété, suivi de traitements, évaluations cliniques — tout pour reprendre le contrôle.
- Suis ta sobriété jour après jour
- Ne rate plus aucun traitement
- Fais le point sur ta santé mentale
Respiration · sons · méditations
04 · Se ressourcer
Revenir doucement à soi
Ton bien-être
Respire, écoute, apaise-toi.
Exercices de respiration guidés, ambiances sonores immersives — tes outils de sérénité quotidiens.
- Des exercices de respiration pour chaque moment
- Des sons naturels pour t'apaiser
- Des méditations guidées pour prendre du recul
Cette semaine
78
Ton équilibre progresse doucement.
Sommeil ↗ humeur
Tes nuits plus longues accompagnent tes journées plus stables.
05 · Se comprendre
Comprendre sans se juger
Tes Insights
Tes patterns révélés, tes progrès mesurés.
Score global, corrélations entre humeur et habitudes, narrative hebdomadaire — comprends ce qui t'influence.
- Un score global qui résume ta semaine
- Découvre ce qui influence vraiment ton humeur
- Un bilan hebdomadaire qui éclaire ton parcours
Mon psy
Humeur et bilans
Ma sœur
Alertes choisies
Dr Martin
Suivi santé
06 · Se protéger
Partager, sans perdre le contrôle
Ton cercle de confiance
Toi seul décides qui voit quoi.
Partage ton suivi uniquement avec les personnes que tu choisis : ton psy, un proche, ton médecin.
- Invite uniquement les personnes de confiance
- Chaque contact voit seulement ce que tu autorises
- Retire un accès à tout moment, sans justification
Notre engagement
Chaque couche protège la précédente.
Résonance a été pensée comme un espace de confiance : tes données, tes mots et ton histoire restent protégés par plusieurs strates, visibles et contrôlables.
Sécurité, anonymat et contrôle avancent ensemble.
Chiffrement AES-256
Tes données sont protégées au repos comme en transit.
Hébergement en Europe
Tes données sont hébergées dans l’Union européenne, conformément au RGPD.
Zéro revente
Tes données ne deviennent jamais un produit publicitaire.
Contrôle RGPD
Accède, rectifie, exporte ou supprime tes données à tout moment.
Anonymat
Utilise Résonance sous pseudonyme, sans exposer ton identité.
Questions fréquentes
On répond aux questions.
Sécurité, prix, accompagnement : les réponses essentielles avant de commencer.
Est-ce que Résonance remplace un professionnel de santé ?
Non. Résonance n’est pas un dispositif médical et ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi professionnel. C’est un outil complémentaire qui t’accompagne au quotidien et te permet de mieux communiquer avec ton thérapeute grâce aux exports de tes données.
Mes données sont-elles en sécurité ?
Oui. Tes données sont chiffrées au repos (AES-256) et en transit (TLS), et hébergées dans l’Union européenne, conformément au RGPD. Elles ne sont ni vendues ni partagées, et leur accès est strictement encadré.
Combien coûte Résonance ?
Résonance propose un abonnement mensuel à 9,99 €/mois ou annuel à 49,99 €/an (soit moins de 4,17 €/mois). Tu bénéficies de 7 jours d’essai gratuit pour découvrir toutes les fonctionnalités.
Qu’est-ce que Résonance ?
Résonance est ton compagnon de bien-être mental. L’application t’aide à mieux comprendre tes émotions, à suivre ton humeur au quotidien et à accéder à des outils cliniquement validés comme la cohérence cardiaque, le journal vocal sécurisé et le suivi de tes habitudes.
Sur quels appareils puis-je utiliser Résonance ?
Résonance est disponible sur iOS (App Store). L’application est optimisée pour les smartphones et fonctionne aussi sur iPad.
Puis-je exporter mes données pour mon thérapeute ?
Oui. Tu peux générer un rapport PDF complet avec ton historique d’humeur, tes notes de journal et tes statistiques. Ce rapport est conçu pour faciliter le dialogue avec ton professionnel de santé.
Des nouvelles qui font du bien
Une fois par mois. Pas de bruit, seulement l’essentiel.
Le premier pas est le plus courageux.
7 jours gratuits pour essayer
49,99€/an-58%
au lieu de 119,88€ · ou 9,99 €/mois
Sans engagement · Données chiffrées · Conforme RGPD
